Maratona de férias: App para ajudar na alimentação e exercício

segunda-feira, julho 27, 2015

E ai meus amores, como vocês estão ? e as férias? acreditam que já estou pensando o quanto passou rápido e que já estamos no finalzinho , eu não queria voltar para facul /bubu :'(
Mas enquanto não estamos em aula vim aqui para dá uma dica com vocês, na verdade compartilhar, tirei print da minha pasta de estilo de vida onde tem meus app para auxiliar na dieta e nos exercícios, espero que gostem e se tiverem alguma indicação eu aceito, adoro experimentar coisas novas :3
Então vamos lá?

 Desculpem meus queridos a imagem ta nesse formato foi print do meu celular, então vou explicar cada um para vocês terem uma ideia de como funciona.
MyFitnessPal: Eu amo esse aplicativo ele regula nossa ingestão diária de alimentos de acordo com nosso objetivo , é uma dieta que consistem em pontos e me ajudou muito quando quis perder peso, então super recomendo é como um diário só que de calorias kkk
7 Minutos: Esse aplicativo é para aqueles que não tem muito tempo para se exercitar ,mas ainda sim quer muito fazer, eu faço faculdade e trabalho ainda tenho que estudar, então quando não estou de férias fica bastante apertado o horário e ele super me ajuda, apenas 7 minutos dura cada circuito , geralmente faço 2 ou 3 depende da disposição kkk :D
 Runtastic : Esse é meu amorzinho, app de corrida, eu amo correr na rua, sério gente super me sinto bem , então para ainda se controlar com a ajuda da internet e do gps ele identifica a quilometragem , o tempo, o percusso , e os pontos que você correu ou caminhou mais rápido, ele registra sua evolução, é super legal, ainda mais para aqueles que tem vergonha de ir a academia com um monte de gente te olhando { eu tenho kkk }



Então é isso amores, espero que tenham gostado das dicas, qualquer duvida é só falar nos comentários responderei todos com maior prazer,espero que estejam gostando dos posts sobre a maratona de férias, eu já estou triste por que esta acabando assumo, mas é assim mesmo, vamos aproveitar que ainda dá tempo!
nos vemos em breve , boas férias meu amores *-*


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1 comentários

  1. Eu tenho o app 7 minutos, baixei no inicio das férias... Tenho que dizer que dá resultados viu? Se a pessoa que usar for bem regrada e fazer direitinho não precisa se matar muito em acadêmia.
    Beijão

    www.blogsoudelua.com

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